Frutas, legumes e verduras de março

Oi!!!

Nossa, me lembro perfeitamente de quando estava escrevendo das melhores frutas, verduras e legumes para serem consumidas no mês de fevereiro e agora aqui estou eu escrevendo para o mês de março! rs Cada vez mais o tempo corre… e como corre!

Bom, então vamos lá? Primeiro vamos lembrar o porquê de consumirmos as frutas, verduras e legumes no tempo certo de colheita: melhor para saúde, pois tem mais nutrientes, vitaminas e “sabor” quando se colhe na periodicidade certa e o valor ($) fica mais favorável a nós, consumidores, pois não é raridade encontrá-los nos supermercados, feiras e hortifrutis.

Frutas

  • Abacate
  • Banana (Maça e Nanica)
  • Caju
  • Caqui
  • Goiaba
  • Kiwi
  • Laranja Lima
  • Limão
  • Mamão (Comum e Formosa)
  • Maracujá
  • Pêra
  • Pêssego
  • Uva (Itália e Rubi)

Legumes

  • Abóbora
  • Abobrinha
  • Batata Doce
  • Berinjela
  • Beterraba
  • Pepino
  • Pimenta (Cambuci e Vermelha)

Verduras

  • Acelga
  • Alface
  • Almeirão
  • Catalonha
  • Chicória
  • Escarola
  • Espinafre
  • Gengibre
  • Louro
  • Mostarda
  • Nabo
  • Orégano
  • Repolho
  • Rúcula
  • Salsa

Depois de ler esse post, pode fazer a listinha do mercado para garantir a economia, hein?! rs

Beijos e ótima terça-feira!!! ♥

Comentários

comentário

24 Comments

  • Reply Tatiane Lopes Pereira

    Adorei! Super dica até porque fruta da época é mais em conta né! Bjs

    9 de março de 2016 at 22:53
    • Reply Laís Sass

      É pra ser mais em conta, né Tati… essa crise apronta com nosso bol$o!!! rsrs Beijos!

      10 de março de 2016 at 15:26
  • Reply Jacky lima

    Bou imprimir e colar na geladeira pra não esquecer!

    9 de março de 2016 at 21:32
    • Reply Laís Sass

      eeeee!!! isso mesmo, Jacky!!! haha Beijos e obrigada por nos acompanhar! <3

      10 de março de 2016 at 15:29
  • Reply Fabiana

    Olá, querida!! Amei o post sabendo dessas informações fica mais fácil fazer a feira!

    8 de março de 2016 at 10:03
    • Reply Laís Sass

      Que bom que gostou, Fabi! A intenção é simplificar essa nossa vida corrida! rs Beijos!

      10 de março de 2016 at 15:30
  • Reply Mariana

    Adorei Lá aqui não falta frutas e verduras então já sei em qual foi optar.

    Bjs

    Mari

    vamosmamaes.blogspot. com.br

    7 de março de 2016 at 21:43
    • Reply Laís Sass

      que ótimo, Mari!!! Aqui nao pode faltar também, principalmente a banana, a paixão do Pedro!!! rs Beijos!!

      10 de março de 2016 at 15:49
  • Reply Carol

    Adoro!!!!!! 👏👏👏👏💋

    7 de março de 2016 at 21:25
  • Reply Marcelle Tabosa

    Que legal esse post! Sempre fico perdida com a melhor época de cada um!

    7 de março de 2016 at 16:40
    • Reply Laís Sass

      sempre na primeira semana de cada mês estou postando as melhores opções para nossa mesa e nosso bolso, Marcelle! Continue nos acompanhando que tenho certeza que vai amar! <3 Beijos!!!

      10 de março de 2016 at 15:51
  • Reply Michele Gobbato

    Adorei saber, e a maioria da lista aqui consumimos sempre

    Bjs Mi Gobbato – Espaço das Mamães

    7 de março de 2016 at 16:13
    • Reply Laís Sass

      Bom saber, Mi!!! Obrigada por nos acompanhar! Beijos!!!

      10 de março de 2016 at 15:52
  • Reply Mariana Ferreira

    Ótimas dicas!!

    7 de março de 2016 at 15:55
  • Reply Tatiane Gallas

    Ótimo saber!!

    6 de março de 2016 at 20:24
  • Reply Nicacio

    Valeu 😉 super dicas 😉

    5 de março de 2016 at 13:17
  • Reply Fanny

    Show!! Só imprimir e levar pro Hortifruti kkkk!!bejos

    5 de março de 2016 at 12:43
    • Reply Laís Sass

      hahahaha basicamente, Fanny!!! 🙂 Beijos!

      10 de março de 2016 at 15:56
  • Reply Deia Tomaz

    Tb dou preferencia aos produtos da epoca, mas do jeito que as coisas estao caras, temos q fazer escolhas ate dentro dessa lista…

    5 de março de 2016 at 10:52
    • Reply Laís Sass

      exatamente, Deia!!! Essa é a minha ideia!!! Beijos!

      10 de março de 2016 at 15:56
  • Reply Claudia Bins

    Muoto útil, obrigada pelas dicas!

    4 de março de 2016 at 23:06
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