frutas, verduras e legumes de março
Alimentação

Frutas, legumes e verduras de março

Oi!!!

Nossa, me lembro perfeitamente de quando estava escrevendo das melhores frutas, verduras e legumes para serem consumidas no mês de fevereiro e agora aqui estou eu escrevendo para o mês de março! rs Cada vez mais o tempo corre… e como corre!

Bom, então vamos lá? Primeiro vamos lembrar o porquê de consumirmos as frutas, verduras e legumes no tempo certo de colheita: melhor para saúde, pois tem mais nutrientes, vitaminas e “sabor” quando se colhe na periodicidade certa e o valor ($) fica mais favorável a nós, consumidores, pois não é raridade encontrá-los nos supermercados, feiras e hortifrutis.

Frutas

  • Abacate
  • Banana (Maça e Nanica)
  • Caju
  • Caqui
  • Goiaba
  • Kiwi
  • Laranja Lima
  • Limão
  • Mamão (Comum e Formosa)
  • Maracujá
  • Pêra
  • Pêssego
  • Uva (Itália e Rubi)

Legumes

  • Abóbora
  • Abobrinha
  • Batata Doce
  • Berinjela
  • Beterraba
  • Pepino
  • Pimenta (Cambuci e Vermelha)

Verduras

  • Acelga
  • Alface
  • Almeirão
  • Catalonha
  • Chicória
  • Escarola
  • Espinafre
  • Gengibre
  • Louro
  • Mostarda
  • Nabo
  • Orégano
  • Repolho
  • Rúcula
  • Salsa

Depois de ler esse post, pode fazer a listinha do mercado para garantir a economia, hein?! rs

Beijos e ótima terça-feira!!! ♥

Comentários

comentário

Laís Sass

Mulher, esposa, mamãe do Pedro e Mariana, e jornalista. Não sou rica, não tenho babá/empregada/cozinheira e não faço viagens cara$. Para dar conta (ou não) de TUDO isso, somente estando antenada nas novidades e praticidades do nosso dia-a-dia.

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24 comentários

  1. Adorei! Super dica até porque fruta da época é mais em conta né! Bjs

    1. É pra ser mais em conta, né Tati… essa crise apronta com nosso bol$o!!! rsrs Beijos!

  2. Bou imprimir e colar na geladeira pra não esquecer!

    1. eeeee!!! isso mesmo, Jacky!!! haha Beijos e obrigada por nos acompanhar! <3

  3. Fabiana says:

    Olá, querida!! Amei o post sabendo dessas informações fica mais fácil fazer a feira!

    1. Que bom que gostou, Fabi! A intenção é simplificar essa nossa vida corrida! rs Beijos!

  4. Adorei Lá aqui não falta frutas e verduras então já sei em qual foi optar.

    Bjs

    Mari

    vamosmamaes.blogspot. com.br

    1. que ótimo, Mari!!! Aqui nao pode faltar também, principalmente a banana, a paixão do Pedro!!! rs Beijos!!

  5. Adoro!!!!!! 👏👏👏👏💋

    1. 🙂 Beijos!!!

  6. Que legal esse post! Sempre fico perdida com a melhor época de cada um!

    1. sempre na primeira semana de cada mês estou postando as melhores opções para nossa mesa e nosso bolso, Marcelle! Continue nos acompanhando que tenho certeza que vai amar! <3 Beijos!!!

  7. Adorei saber, e a maioria da lista aqui consumimos sempre

    Bjs Mi Gobbato – Espaço das Mamães

    1. Bom saber, Mi!!! Obrigada por nos acompanhar! Beijos!!!

  8. Tatiane Gallas says:

    Ótimo saber!!

  9. Valeu 😉 super dicas 😉

  10. Show!! Só imprimir e levar pro Hortifruti kkkk!!bejos

    1. hahahaha basicamente, Fanny!!! 🙂 Beijos!

  11. Tb dou preferencia aos produtos da epoca, mas do jeito que as coisas estao caras, temos q fazer escolhas ate dentro dessa lista…

    1. exatamente, Deia!!! Essa é a minha ideia!!! Beijos!

  12. Muoto útil, obrigada pelas dicas!

    1. 🙂 beijos!!!

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